月经不调该怎么办 小腹经常隐痛是怎么回事

　　月经不调该怎么办

　　1、调整心态：长期处在情绪不佳的状态或易怒的状态也会引发女性月经不调整，个别在月经期有下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，容易疲倦，嗜睡，情绪不稳定，易怒。

　　2、注意预防感染：月经期间不能过性生活。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

　　3、注意穿着，内裤要柔软：内裤要柔软，棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、不吃酸辣等刺激性食物：不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶，鸡蛋，猪肝，猪肉，羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　5、治疗全身性疾病：月经不规则有可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。这时就应寻求医生的帮助。

　　小腹经常隐痛是怎么回事？

　　女性小腹胀痛或是瘾痛都是盆腔炎的一主要症状长期的小腹疼痛，应该是附件炎所致，有些医生认为轻度的炎症不需要治疗，有些轻度的炎症B超检查不出。治疗盆腔炎应坚持按疗程服药，一般口服花红片2-3个疗程效果不错。千万不要见症状稍有好转就停药，应该再巩固一疗程，并在接下来的一段时间内，坚持锻炼，注意休息，加强营养，提高自身的抵抗力，花红片由一点红、白花蛇舌草、地桃花、白背叶根、鸡血藤、桃金娘根、菥蓂等多种中草药配制而成，能促进盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢，有效缓解妇科炎症引发的症状。

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