痛经有哪些简便疗法

  在我们的日常生活中,很多女性都会有痛经问题的出现,虽然说,这个问题都是比较正常的,但是虽然是这样,我们也要尽早治疗和调理。毕竟在以后可能都会引起一些后遗症。所以,对于一些吃药问题,就需要一些女性自己来了解,并且,也需要他们自己多多注意这些方面的问题。而对于一些药效就需要我来细细为你们说明。

  

  ?一般来说,用益母草早米粥,用益母草、糙米、红糖等等这些药材。用益母草用水煎取汁,加入糙米煮成粥,红糖调味服用,在经期前4到6天的时候服用,每天都记得喝。直至月经干净。因为这种粥有活血化淤,理气通经的功效,主要适用于气血瘀滞型痛经。所以,对于这种药消炎也是很有用的,痛经的女性也要记得时常服用。

  而且,用肉桂糙米粥原料,肉桂末,糙米。糙米煮的快熟时,调入肉桂至熟就行了。每天一次,分早晚餐,空腹温热的时候服用,痛经时候服用,这个粥也是具有补虚温肾之功效,主要是适用于肾虚寒性痛经。还有当归糙米原料,也是对于痛经很有效果的,这个粥也是具有行气养血、活血止痛的功效的,主要适用于气血虚弱型痛经。

  所以,通过以上我的一些简单的讲解,想必很多女性都明白了自己痛经问题的所在了吧。所以,对于这些问题一定要多多注意,在平时的饮食上也不要太过于任性,要记得自己的身体允不允许。如果不允许就不要去任性,毕竟自己的身体也只有自己照顾。所以,希望你们在看了这几个药方之后能够有所帮助,并且减少你们在痛经时候的痛苦。能够快乐的生活。

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