痛经呕吐怎么回事 要怎么缓解

       痛经是在妇女中很常见的一种现象，大多数的女性都有过痛经的情况，痛经的发生很多时候都是和生活不规律，饮食没有节制有很大的关系，一般女性都爱吃生冷的食物，及时是在月经期间也没有停止过，这也就造成了痛经的发生，月经前的一个星期我们就应该避免生冷的食物，同时还要注意腹部的保暖，不要使用凉水洗澡，洗脚，同时还要在经前期保持一个良好的心情，不要生气，紧张，情绪不稳定也是会引起痛经发生的，也不要总是想着痛经的事情给自己太大的心理压力，你总是想着它会痛，就肯定会痛了，

       月经期间出现呕吐的朋友，要及时的到医院进行治疗，建议你使用中医中药的治疗方法，中药的见效虽然有些慢，但是可以达到治本的效果的，而且药效也是比较温和的，不会对身体产生辅作用，在治疗的同时还有注意经期的保健。要有一个良好的心情，合理的作息时间，科学的饮食习惯。